55'
FUERZA
Barbell strength
Sentadilla, press, peso muerto. Cargas progresivas, técnica primero. Tu cuaderno sabe cuánto moviste hace tres semanas.
Intensidad
Strength Studio · Surco
FORJA
El único algoritmo aquí es: cargas, respiras, repites.
Av. Primavera 1580 · Surco · Lima
FUERZA·MOTOR·BASE·SIN ATAJOS·FUERZA·MOTOR·BASE·SIN ATAJOS·FUERZA·MOTOR·BASE·SIN ATAJOS·FUERZA·MOTOR·BASE·SIN ATAJOS·
01 · Clases
Tres formatos. Cero relleno.
45'
MOTOR
Conditioning
Intervalos, sled, remo, carries. Trabajas tu motor, no tu ego. Sales vacío. Vuelves mañana.
Intensidad
60'
BASE
Fundamentos
Tu primer mes bajo la barra. Patrones, movilidad, confianza. Nadie nace sabiendo hacer una sentadilla honesta.
Intensidad
02 · Horarios
La semana
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
6:00
FUERZA
MOTOR
FUERZA
MOTOR
FUERZA
—
7:00
MOTOR
FUERZA
MOTOR
FUERZA
MOTOR
BASE
12:30
FUERZA
BASE
FUERZA
BASE
FUERZA
FUERZA
19:00
FUERZA
MOTOR
FUERZA
MOTOR
BASE
—
20:00
BASE
FUERZA
MOTOR
FUERZA
FUERZA
—
Reserva tu cupo por WhatsApp · 6 atletas por coach, sin excepción
03 · El estándar
NADIE TE GRITA.
LA BARRA NO MIENTE.
SEIS POR COACH.
PROGRESO MEDIDO.
04 · Coaches
Quien te programa, te conoce.
MD
Maru Delgado
Head Coach
Halterofilia nacional · NSCA-CSCS
RP
Rodrigo Paz
Coach
Lic. Ciencias del Deporte · Conditioning L2
AS
Andrea Salas
Coach
Fisioterapeuta colegiada · Movilidad
05 · Planes
Paga por progreso.
8 CLASES
S/ 349al mes
- 8 sesiones, cualquier formato
- Evaluación inicial incluida
- Reserva por WhatsApp
- Vigencia 30 días
ILIMITADO
S/ 499al mes
- Clases sin límite
- Programación individual mensual
- Prioridad de reserva
- Pausa hasta 15 días al año
DROP-IN
S/ 59por sesión
- Una sesión, cualquier formato
- Sin inscripción
- Se descuenta si te quedas
Primera clase gratis.
Vienes, te movemos, te evaluamos. Si no es para ti, no pasa nada. La barra sigue ahí mañana.